16 maja

Konrad "Makinen" Hetman Data urodzenia:16.03.1981 Miejsce zamieszkania: Warszawa, Polska Zawód: Prawnik Zainteresowania: Motoryzacja, nurkowanie Samochód: BMW Z4 3. Makinen jeszcze nigdy nie startował w żadnych zawodach driftingowych. Jakby tego było mało, nigdy nie startował w żadnym sporcie motorowym! Cały jego dorobek to jednorazowe [...]

Nie mam Rafal, daje sobie uciac rece i nogi MaGora /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e5ae729d8e24eb180b8ae902a14258a.gif Zreszta bf bfem, liczy sie wyglad;-) czyli z profesjonalnej analizy BIA wychodzi że: Kapitan i Kuba mają 12% Rafał ma 14% Xzaar ma o ile dobrze pamiętam 16% co świadczy o tym, że ta cała analiza jest chuya warta %-)

krzych666 Co do resocjalizacji - to jakoś trudno znaleźć kogoś kto będzie wolał żyć uczciwie. w wieźieniu czy na wolności? Jeśli to pierwsze to głównie przez zasady tam panujące,jeśli to drugie to zależy od osoby,nie można uogólniac ze każdy kto siedział prędzej czy później znów wróci za kraty. To akurat jest banalnie proste. Zabrałbym [...]

Pary 1/8 finału LM: Chelsea Londyn - FC Barcelona (zdecydowanie Chelsea ) Real Madryt - Arsenal Londyn (te drużyny grają szalenie nierówno ale swoja wartość maja ... stawiam na Real) Werder Brema - Juventus Turyn (Juve) Bayern Monachium - AC Milan (Mam nadzieje, że Milan) PSV Eindhoven - Olympique Lyon (Lyon) Ajax Amsterdam - Inter Mediolan [...]

[...] Przy zecherach bolą na poczatku , jak wynosze sobie, pozniej jak zrobie kilak powotrzen przestaja. Aylar W sumie smakuja troche jak rozgotowana kasza gryczana. Dla mnie maja posmak tunczyka wiec uwazam zeby mi sie nie przejadly Co do DD to mialem zrobic wykroki ale nie wychodzilo mi kompletnie wiec dorwalem 2 sztangielki i zrobilem na odwal [...]

Tak myślę, że jak już będę inwestował w kule to jednak dopłacę. Te od Leona biją jakością chińskie z allegro. Po pierwsze ważą dokładnie tyle ile mają ważyć. Po drugie są pokryte jakąś taką sprytną farbą. "Chińczyki" z Allegro, łuszczą się i mają ostre zadziory (obita emalia). Przy 16-tkach to pies im mordę lizał, ale ćwiczyłem kiedyś w klubie z [...]

Mój drugi Półmaraton. (przeklejone ze strony igorka, Tekst ze zdjęciami) Zracji, że Półmaraton Chmielakowy nie był tym pierwszym emocje mniejszego kalibru, raczej wyciszenie i spokój. Z dwóch powodów nie biegłem na maximum możliwości: szykuje się na maraton i miałbyć to test asertywności, dwa po pierwszym półmaratonie były arytmie, których teraz [...]

[...] itp., wczesniej nie mialem pojecia jakie niezdrowe rzeczy jadlem itp. Prosilbym o odpowiedzi na moje pytania i rady, przegladalem wiele tematow, ale nie wszyscy znawcy maja taki sam poglad na rozne rzeczy (co zreszta troche rozumiem;). Zapomnialbym, co do warzyw... Powinienem wywalic troche wegli z niektorych posilkow i zastapic je [...]

[...] 150g piersi/ryby/schabu/karkówki/szynki, 100g surówki tu spox jesli ziemniaki - ktore przed treningiem jednak byl nie spozywal - to wieksza ilosc (3x100) malo wegli maja w sobie - wiec 100g dostarczy 30-40g wegli tylko,czy mniej nawet II OBIAD (po treningu) - 100g ryżu, 150g piersi, 100g surówka jak wyzej - jesli ziemniaki to duzo duzo [...]

OLO KK - z d****em przesadziłeś. Mi osobiście chodzi o brak doświadczenia. Z renomą stron jest róznie, i nie łączyłbym tego np. z ilością odwiedzin. Wydajesz opinie posiadając niepełną wiedzę i mało doświadczenia. Z d****em nie dyskutowałbym. Na którejś z list dyskutowaliśmy nt. wytrzymałości stawów. Jak pamiętam, twierdziłeś że ludzie w młodym [...]

[...] ebdize emic 3 reki/nogi" nic w SW sie nie zmieni jezlei Lee ma racje to dlaczego w ciagu kilku osntiach tysiecy lat tlye w SW sie zmienilo? przciez ludzie od poczatku maja 2 rece/nogi noi BJJ przeloma lat niedawnych nrapwde stawiasz swojego guru na szczycie hierachi SW? to on jest ostanim ogniwem w "lancuchu" SW? " [...]

Lechu napisałeś: "Czyli gdybym napisał, że najbardziej w takim JKD koncepcje przeszkadza Ci to, że używają autorytetu Lee, mają wg. Ciebie błędne założenie czym JKD jest a czym nie jest, ale nie negujesz przy tym tego, że może to działać równie dobrze jak cokolwiek innego - to byłaby prawda ?" Podalem na str. 38 filmiki z dwoch obozow [...]

Kariera Kamili Skolimowskiej Pierwszy start Kamili Skolimowskiej w rzucie młotem odbył się 25 maja 1996 r. A już 27 dni póżniej zdobyła tytuł mistrzyni Polski bijąc rekord Polski seniorek. Do ukończenia 14 lat brakowało Jej jeszcze ponad 4 miesiące. Poniżej zamieszczamy wyniki wszystkich startów Kamili. 192 starty - 111 zwycięstw Kamili [...]

panteon jednak nie ma, jak bieg w terenie, a nie jakaś taka maszynka :-)) terco kopę lat 8-)8-) Ano włosy nie dość, że blond to długie /-) Opowiadaj, skąd ta przerwa, co u Ciebie, mały rośnie, wracasz do nas ?? :-) Neyshatak jak piszesz, zdania na ten temat są podzielone :-)) Osobiście wolę biegać "na głodno" ze względu na wszelkie [...]

Neysha - bo IMO źle się je trzyma, mają zupełnie nie pasujący mi uchwyt, nie można nimi rzucić bo beton w środku się pokruszy, 12 i 16 kg są dużo większe niż moje, w związku z czym gorzej mi się nimi swinguje ;-) Przy zakupie zwracaj uwagę na uchwyt, kształt musi Ci dobrze leżeć w ręce, osobiscie nie lubie odwróconych trapezów, bo obijam dodatkowo [...]

[...] Nate'owi Diazowi, który przegrał przez jednogłośną decyzję. Po zwycięstwach nad Jeremym Stephensem i Melvinem Guillardem nastąpiła przegrana z Anthonym Pettisem. Od maja 2013 do maja 2015 roku Cerrone walczył 10 razy i w tym czasie zanotował rekord 9-1. Gorąca passa przyniosła mu długo oczekiwaną walkę o tytuł UFC z Rafaelem dos Anjosem, [...]

[...] agresywnymi prostakami o nikłej wiedzy uważającymi się za ekspertuf mma. Jezeli pijesz do mnie to 2 kroki w bok prosze. A wypowiedzi gwiazd showbiz. na tematy o ktorych maja zerowe badz małe pojecie beda mnie irytowac. Dlaczego nie pytaja o zdanie ludzi zwiazanych z tematem olimpijczykow ,bokserow, judokow , innych zawodnikow (np KSW team) [...]

Filmiki postaram sie zmajstrować :) Miska na dziś: fasolka szparagowa, cebula czerwona, sałata, kefirek od grzybka z tybetu ;) wiesiołek, tran, magnez+b6, potas, animal flex, hgh night http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_07_18_zps2694ab52.png aktywność: 55 minut - jezioro, żabka/żabka kryta 16 km [...]

HELLO !! :-)) :-)) :-)) MIZER - mam plan na ładowanko :-)) dzięki :-D wszelkie wskazówki mile widziane ! :-D ogólnie mnie się wydaje, że jak mam niżej te łokcie to lepiej umiem dopiąć te plecy :-D CIELU - haha jaka masa :-D przypominam, że jestem na redu :-P ogólnie jestem już brązowa, taką mam karnację :-)) a przez filtr nałożony na foto moja [...]

03.12.2013 WTOREK: Dzisiaj trening czworogłowych uda i łydek, trening b.ciężki na coraz większych ciężarach, pierwszy trening nóg na nowej siłowni i na prawdę było ciężko... CZWOROGŁOWE UDA: -wypychanie na suwnicy 4s ( kończąc na 310kg na 6 powtórzeń ) -przysiady ze sztangą z tyłu 4s (90, 110, 130, 130kg x6) -syzyfki z kettlem 4s (5kg, 12kg , 16 [...]